Zen-Shiatsu & Pilates in Berlin / Mitte – Prenzlauer Berg

Qi-Time                  Termine und Infos: carolates@gmail.com / +49 160-96620748

Caroline Decoster:

  • Shiatsu-Praktikerin, ausgebildet am Europäischen Institut für Shiatsu, Berlin
  • Pilateslab zertifizierte Pilates-Trainerin, (auch pre- und postnatal)
  • Bühnentänzerin
  • I speak english, je parle français, en ook nederlands!

„Verwurzelung, Geschmeidigkeit, Aufrichtung“

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Pilates ist, ideal um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die eigene „Mitte“ zurückzufinden. Das Pilates-Training stärkt die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Muskulatur des Beckenbodens und die stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule, wodurch die Haltung dauerhaft verbessert wird.

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Shiatsu unterstützt uns, den freien Fluss unserer Lebensenergie wieder herzustellen und ihn beizubehalten. Es stellt somit eine wertvolle Hilfe in jedem Heilungsprozess dar. Shiatsu ist wahrscheinlich die entspannteste Art etwas Gesundes für ihren Körper zu tun!  PRAXIS: „Shiatsu Mitte“ Gormannstr.12, 10119 Mitte.

Fusion: In der „Fusion“ Privatstunde kombinieren wir Pilates mit Shiatsu. Das Einfügen von Shiatsu-Anwendungen während des Pilates-Unterrichts unterstützt eine entspannende energetische Regeneration.

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