QiTime – Shiatsu und Pilates in Berlin Prenzlauer Berg

SHIATSU unterstützt uns, den freien Fluss unserer Lebensenergie wieder herzustellen und ihn beizubehalten. Es stellt somit eine wertvolle Hilfe in jedem Heilungsprozess dar. Shiatsu ist wahrscheinlich die entspannteste Art etwas Gesundes für ihren Körper zu tun! PRAXIS: "Cornus Praxis" Gustav-Adolf Straße 159, 13086 Berlin

FUSION In the "Fusion" private lesson, we combine Pilates with Shiatsu. The inclusion of Shiatsu applications during the Pilates lesson supports a relaxing energetic regeneration. The exercises have a deeper aftereffect, creating a balance between tension and relaxation. The body consciousness unfolds in the movement as well as in the rest.

PILATES ist, ideal um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die eigene „Mitte“ zurückzufinden. Das Pilates-Training stärkt die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Muskulatur des Beckenbodens und die stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule, wodurch die Haltung dauerhaft verbessert wird.