QiTime”Zeit Energie zu tanken”
Shiatsu & Pilates
Caroline Decoster, Berlin Prenzlauer Berg
SHIATSU nous aide à rétablir la libre circulation de notre vitalité et à la maintenir. C'est donc une aide précieuse dans tout processus de guérison.Le shiatsu est probablement la manière la plus détendue de faire quelque chose de sain pour votre corps! PRATIQUE: Das Shiatsu Zimmer Gustav-Adolf Straße 159, 13086 Berlin
PILATES est idéal pour équilibrer le corps et l'esprit et pour trouver votre propre "centre". La formation Pilates renforce les muscles abdominaux profonds, les muscles du plancher pelvien et la musculature stabilisatrice de la colonne vertébrale, ce qui améliore en permanence la posture.
FUSION Dans la leçon privée "Fusion", nous combinons le Pilates avec le Shiatsu. L'inclusion d'applications de shiatsu pendant la leçon de Pilates favorise une régénération énergétique relaxante. Les exercices ont un effet plus profond, créant un équilibre entre tension et relaxation. La conscience corporelle se déploie dans le mouvement aussi bien que dans le reste.
“Verwurzelung, Geschmeidigkeit, Aufrichtung”
CAROLINE DECOSTER
Praticien en Shiatsu, formé à l'Institut Européen du Shiatsu (GSD Approved)
Formateur Pilates certifié par Berlin-Pilateslab, (également pré et postnatal)
danseuse de scène
Je parle anglais, chaque défilé Français, en ook Nederlands!
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