Shiatsu

SHIATSU ist eine ganzheitliche Körperarbeit und entwickelte sich aus einer über 5000 Jahre alten fernöstlichen Heilkunst. Es ist damit eine hervorragende Ergänzung zur jüngeren westlichen Physio- und Körpertherapie. Beim Shiatsu wird Druck entlang den Meridianlinien (Energiebahnen) wie auch punkt-und bereichsspezifisch ausgeübt und damit in allen seinen verschiedenen vitalen Aspekten verwendet. Shiatsu unterstützt uns, den freien Fluss unserer Lebensenergie wieder herzustellen und ihn beizubehalten, und stellt somit eine wertvolle Hilfe in jedem Heilungsprozess dar. Durch die Ausübung von sanftem Druck, Dehnungen und Rotationen der Gelenke werden Verspannungen und eventuelle Blockaden im Energiefluss gelöst. Der Shiatsu-Gebende benutzt dabei seine Handflächen, Daumen, Ellenbogen und Knie und arbeitet mit seinem eigenen Körpergewicht aus der Körpermitte (Hara, jap.) heraus.

Außerhalb von Japan dominiert das von dem Japaner Shizuto Masunaga begründete sogenannte Zen-Shiatsu. Masunaga erweiterte, im Rahmen seines eigenen Stils, das klassische Meridian-system und entwickelte seine eigenen Theorien zur energetischen Struktur des menschliches Körpers. Im Gegensatz zur Akupunktur spielen im Zen Shiatsu die einzelnen Punkte keine sehr große Rolle, es wird der gesamte Meridian (Energiebahn) behandelt. Beim Zen-Shiatsu bleiben wir ununterbrochen im Körperkontakt und arbeiten aus der Körpermitte mit 2 Händen, wobei die eine hält (ruht), und die andere arbeitet (forscht). Diese Behandlungsweise stimuliert den Parasympathikus (Entspannungssystem) und schaltet den Sympathikus (aktives Nervensystem) aus, was die besondere entspannende Wirkung von Zen-Shiatsu erklärt.